体が資本の看護師には適度な運動が重要

生活リズムが不規則な看護師が健康を維持・増進するためには、適度な運動を継続に取り組むことが非常に重要です。 運動習慣がある人がそうでない人よりも生活習慣病にかかるリスクが低いことはさまざまなデータで明らかであるように、運… (read more)